うつ症状・うつ診断
【うつ・鬱病】
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｢うつ｣かもしれないと思ったらうつ症状、うつ診断、鬱チェック・うつになりやすい3つの性格から鬱を判断、つらい症状を癒す。うつから元気になれる治療法
うつ病の基礎知識
> 典型的なうつ症状とは？
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典型的なうつ症状とは？
うつ病といった病気か、単なる一時的な気分の落ち込みである｢うつ｣状態なのか。
その境は、一言で言えば、はっきりと決めることはできないのです。
そのボーダーラインは、白から黒へと変わる、なだらかなグラデーションを持ったグレーゾーンです。
その白(単なる気分的なうつ状態）から黒(うつ病）への変化は、程度と持続する期間によって決まります。
非常に強い｢憂鬱｣｢ふさぎ込み｣｢悲しみ｣｢つらい｣｢苦しみ｣が、永く｢一週間｣｢一ヶ月｣｢半年｣と続く、
不安を感じ、眠れなくなり、食欲、物欲、性欲もなくなり、なにをやるにもおっくう、
考え方も悪いよう悪い方へと考えた、究極のマイナス思考、ネガティブシンキング、
身体も、鉛のように重く感じ、だるさ、倦怠感、下痢、便秘、頭痛、肩こり、冷えなどの症状が現れ、
この状態が、一過性ではなく、その症状が耐え難く、異常に永く続く場合、｢うつ病｣の可能性が非常に高いと思われます。
周りの人からも、以前に比べ｢元気がない｣｢動作がのろい｣｢決断ができない｣｢日常生活（風呂、はみがき、掃除など）をしない、できない｣などと感じられます。
よくそれらの状態を周りの人たちは、｢気の持ちよう｣とか｢根性｣とか｢努力や頑張り｣など、気力や精神力でカバーできると思いがちですが、
うつ病になれば、そうはいきません。
※風邪で40度も熱が出ているのに、｢根性で仕事しろ！｣と言われても、それは｢無茶な注文｣なのと同じです。
ただ、うつ病の場合、症状の度合いを体温のような客観的なデーターで表すことができないので、誤解されやすいのです。
とにかく、2、3日で何事もなかったように、復活できれば問題はありません。
それ以上続き、日常生活に支障が来す（起きられない、会社や学校に行けない、なにも手につかない）ようなことになれば、
本人はもとより、周りの人(家族や恋人）が気がついた時点で、専門医に早急に看てもらい、
適切な休養
とともに、
薬物療法
や
精神療法
を施す必要があります。
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